サイクルトレーナーの不具合の為、本日のZWIFTはRUNで、トレッドミルは自走式のためワークアウトで8KM走るとか結構厳しいのでWatopiaの周回コースを走っていました。
ほぼ同じペースで走っているので60分走っている間に少しづつ心拍数が上がっています。5Km走ったところでクールダウンでウォーキングしたので最後の3分くらいで心拍数が落ちています。
自走式のトレッドミルは BARWINの個人向けのもので小型です
走っている様子です
折りたためば、部屋隅に立てかけておけます。 震度5弱の時も倒れはしませんでしたがフックなどで転倒防止しておいた方がよいですね
