ZWIFT 自転車

本日のZWIFT

本日は２日ぶりで「Norseman workout: Hardangervidda」負荷が高くても220W＠1分なので、ハーハーゼイゼイとはならず終了。後半の220Wから170Wの繰り返しは少し、汗はいつも通り流れてましたが。

心拍数も160は超えなかったです

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